毎月15万円で暮らすための生活ダウンサイジング方法

2018年10月5日 18時30分

All About

写真拡大

貯蓄力がアップする！生活のダウンサイジング方法

生命保険文化センターの「平成30年度 生命保険に関する全国実態調査」によると、今後増やしたい生活保障準備項目は、「世帯主の老後の生活資金の準備」が27.1％、「配偶者の老後の生活資金の準備」が25.1％となっています。

老後になったとき、どんな生活をしていくかは50代からメドをつけておきたいと思いませんか？ ここでは老後の貯蓄力アップにもつながる、暮らしをダウンサイジングするための3つのポイントをお伝えします。
早めに生活費や暮らしのダウンサイジングに取り組みましょう。老後のための貯蓄力がアップしますし、老後の暮らしに向けた計画が楽しくなりますよ。

生活費のムダを見つけよう

現状の支出の把握をして、生活がどう変化するかを見るために、「月15万(手取り)の範囲内でやり繰りする」という想定の元、家計管理のシミュレーションをします。

「えっ……、月15万でやっていけと言うの」「そんなの絶対に無理」と言われることが実に多いのですが、ほんのちょっと視点を変えて考えていただくと、気持ちも切り替わります。家計管理のシミュレーションを始めると、無駄な出費に気付き、どれだけ抑えられるか、チャレンジするという気持ちになります。

まずは「断捨離」で必要なものを見極め、ダウンサイジングする方もあります。

例えばおしゃれが好きな女性の場合、一番厄介なのは洋服ではないでしょうか。年齢と共に洋服の好みや体型の変化で似合う服は変わってきます。ファッションのプロによる買い物同行サービスを利用して自分に合う服や小物をプロ目線で選んでもらい、ワードローブを一新してはどうでしょうか。自分に似合う色やスタイル、着回し術がわかるので洋服選びの失敗が減り、ムダな出費がなくなります。以下にすぐにできそうな費目の節約方法を紹介します。

食費の節約

食費のダウンサイジングに家計簿は不要です。1カ月レシートを貯めて買い物行動を振り返るだけでも効果があります。 そのときに一番気を付けたい買い物行動は、「チョコチョコ買い」です。

チョコチョコ買いとは、毎日の食材は宅配を利用して、足りないものをスーパーやコンビニでチョコチョコ購入しているケースがそれにあたります。毎日コンビニへ行き、1回の買い物は1000円以下で気を付けているつもりでも、実際はそれだけで月額2万～3万円購入していることがあります。改善方法は1日にお財布を開く回数を決める、1週間のうち少なくとも1日はお金を使わないノーマネーデーを作る、などがあります。ノーマネーデーの日は、台所にある食材だけでレシピ考えてはいかがでしょうか？

外食費の節約方法

お勤めの方の場合、1カ月のランチ代に注意します。

新生銀行の「サラリーマンのお小遣い調査(2018年)」によるとランチ代は男性570円、女性586円、気になる50代のランチ代は男性538円、女性571円という結果が出ています。仮に週5日勤務の女性が毎日外食した場合は1カ月（4.3週として計算）で12,276円になります。週3日手作りお弁当にすれば、7,365円のダウンサイジングです。水筒を持参すればさらにダウンサイジング力アップですね。

また、週末や特別な日の外食はちょっと豪華にしたいなら、インターネットの予約サイトを利用する方法があります。有名ホテルのレストランが10％～20％程度割引になりますし、ランチならさらにお得に楽しめます。年間の予算を決めて、色々なサイトを調べて比べるところから楽しみましょう。

自動車関連の支出の節約方法

自動車の維持費は、自動車税、定期点検、ガソリン代、修理費、駐車場代、自動車ローン、車検費用、自動車保険などさまざまな費用がかかっています。平成29年の家計消費状況調査（総務省統計局）では自動車保険（自賠責・任意）整備費を合わせた1カ月間の平均支出金額は約11万円、年間では132万円になっています。自動車の年間稼働日が100日以下なら、廃車の検討をしましょう。必要なときは、自動車レンタルや自動車リース、タクシーなどを活用するのもひとつの方法です。車を持たないだけで年間132万円のダウンサイジングです。

通信費・スマホ代

キャリア携帯からSIMフリープランへ乗り換えを検討しましょう。最近は携帯電話、家庭のテレビ、固定電話、電気料金、家族携帯料金の割引き……などセットで安いプランもあります。

平成29年の家計消費状況調査（総務省統計局）では、スマートフォンなどの通信・通話使用料（携帯電話・PHSなどを含む）は約13,000円となっています。SIMフリーを利用すると月額約2,000円から利用ができます。月額11,000円、年間132,000円の節約ですね。

ご自身の生活スタイルと携帯などの利用状況を考えてプランを検討しましょう。また、利用していない有料アプリはありませんか？ 3カ月以上利用していなければ即解約をしましょう。月額324円（税込）のアプリなら年間3,888円の節約です。

保険の見直し方法

現在加入中の生命保険、自動車保険、火災保険、地震保険、傷害保険……クレジットカードに自動付帯されている保障をすべて紙に書き出しましょう。

＜見極めポイント＞
・保障が一定の年齢で終了するものはないか？
・保障のダブリはないか？

例えば、マンションでは管理組合で加入している保障があります。個人で加入している保障と重複している保障はないのかなども調べると削減ポイントが見つかります。

この先はどこに住みますか？持ち家と賃貸の人の対策

住まいについては、持家か賃貸かによりダウンサイジング方法に違いがあります。いずれの場合も、費用の検討は体力・気力がある50代から少しずつ取りかかることをおすすめします。

＜持ち家の場合＞
住宅ローン完済年齢が70歳近くまである方は、早めに住宅ローンを完済する計画を立てましょう。繰り上げ返済が厳しい場合は、年金収入だけになっても返済ができる計画を検討します。定年後に住み替えを検討することもいいですね。また、60代でリフォームを検討する場合は、その費用が高額になると老後資金に大きく響きます。長い老後の生活費を考慮してからリフォーム費用を検討しましょう。

＜賃貸住宅の場合＞
老後も賃料の支払いがずっと続きます。暮らし方や収入に応じて住み替えをしながらダウンサイジングできるのが賃貸のメリットです。自分の好きな街に住む、高齢者住宅へ入居、定年後に住宅を購入、など色々な選択肢について検討をしましょう。お金ベースで生活設計ができるようになると、気持ちの上で大きな変化があります。ひとたび意識が変わると今まで以上に貯蓄力がアップしますので、ぜひチャレンジしてみてください。

何気なく使っているお金行動を見つめ直してみましょう

そんなに使っていないはず……、これは削れない……といった思い込みはありませんか？ ダウンサイジングはまず、何気なく使っているお金行動を見つめ直すことが必須です。来たるべき老後に備え、貯蓄活動と並行して、早めに暮らしのダウンサイジングに取りかかり、節約できたお金は賢く貯蓄しましょう。
(文:小山 智子（マネーガイド）)

JALの奇跡 (稲盛和夫の善き思いがもたらしたもの) 新品価格 ￥1,728から (2018/10/7 16:10時点)

稲盛和夫氏推薦!!
「経営破綻に陥ったJAL再建のため、私は最も信頼している大田君を副官として連れて行った。本書にはその一部始終と、経営や人生において何が大切なのかがすべて書かれている」

戦後最大2兆3000億円余の負債を抱えて倒産したJAL。マスコミ各社がこぞって“不可能"と断じた同社の再建に際し、会長に就任した稲盛和夫氏はたった二人の部下を京セラから連れて行った。
そのうちの一人が本書の著者・大田嘉仁氏――。長年、稲盛氏の秘書を務め、「稲盛和夫から最も信頼される男」「稲盛和夫の側近中の側近」と称された人物である。

本書は2010年に経営破綻に陥ったJALが、いかにして再生の道筋を辿り、奇跡の復活を果たすかまでの一部始終を綿密に描いた渾身のノンフィクションである。

稲盛氏が会長就任を引き受けるまでの経緯、着任当初、JAL社内に漂っていた冷ややかな空気、社内に充満する根深い相互不信……。そんな中、著者は主に意識改革担当として、カリキュラムや教材の作成、フィロソフィの策定等に関わり、わずか5人のメンバーで、3万2000人もの意識改革に挑んでいく。

圧巻は着任早々、大田氏主導のもとで行われたリーダー教育。「リーダーの意識は一気呵成に変えるしか方法はない」という信念のもと、大田氏は1日3時間×週4回、計16回ものプログラムを設定する。その際、稲盛氏は体調を崩した折にも無理を押して講義に臨み、「血を吐くような思いで話をしているので、ぜひ理解してほしい」と鬼気迫る姿で幹部たちに訴えかけたという。

痛み、深く傷ついていた社員たちの心は、稲盛氏の熱い思いと純粋な善意に触れ、やがて健全な心へと甦っていくとともに、JALは再生のプロセスを辿っていったのである。

稲盛経営哲学の集大成とも言えるJAL奇跡の再生。なぜ、不可能といわれたJAL再生は、わずか1年で可能になったのか? 本書は稲盛氏を最もよく知る著者だからこそ書き得た、貴重なビジネスの戦記である。

経営者はもちろん、これからの会社を担う若きビジネスパーソンなどにも有益な一書となるであろう。

出版社からのコメント

…………
目 次
…………

第1章 縁に導かれて
第2章 稲盛経営哲学 成功方程式とは何か
第3章 なぜJALは経営破綻したのか
第4章 意識改革
第5章 リーダーから変える
第6章 全社員の意識を高め、一体感を醸成する
第7章 フィロソフィと正しい数字で全員参加経営を実現する
第8章 JALで生まれた社員の変化
第9章 愛情と真剣さ――稲盛さんのリーダーシップ
第10章 甦った心

………………
内容(一部)
………………

・より良い生き方を教える成功方程式
・正しい「考え方」を哲学へ昇華させる
・「能力」は進化する
・成功方程式で組織も変わる
・旧JALに受け継がれていた不思議な文化
・たった5人で3万2千人を変える大仕事
・リーダーとマネージャーの違い
・幹部たちを感激させた稲盛さんの鬼気迫る講義
・数字で経営するという意識をもたせる
・幹部の一体感が一気に高まった「伝説の合宿」
・スピード感を大切にする
・フィロソフィと数字で経営する
・全員参加経営のためのフォーマット作り
・数字と現場に強いリーダーを育てる
・会議は教育の場
・機内販売も一つの事業
・コンサルタント会社の売り込みをすべて断る
・稲盛さんから全社員へ出された手紙
・パイロットの卵たちを感激させた稲盛さんの本気
・無償の愛が社員の心に火をつける
・なぜJALフィロソフィを学ぶと心を変えられるのか
・再建が早く進んだ理由
・盛和塾生の善意
・善意が善意を呼ぶ
・JAL再建の価値
……ほか

3月21日の結果。
0円
3月の合計
74,916円
２月の合計
185,094円。
総合計260,010円

改訂版 金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学 (単行本) 新品価格 ￥1,728から (2019/5/19 14:56時点)

お金の力を正しく知って、思い通りの人生を手に入れよう。
変化の時代のサバイバルツールとして世界中で読まれ続けるベスト&ロングセラー、待望の改訂版。

□最初に読むべき「お金」の基本図書
毎年多くの「お金」に関する本が出版され,書店に並び、そして消えていきます。
そんな状況の中で、「金持ち父さんシリーズ」は刊行から13年経った今でも変わらず多くの支持を得ています。

その第1作目である『金持ち父さん 貧乏父さん』は、時代が変わっても古びない原理原則を示す「お金」の基本図書。
「目からウロコの連続でした! 」という声が絶えず寄せられ、これまで数多の人々の「お金観」を変えてきました。
現在は日本やアメリカのみならず51ヶ国語に翻訳され、109ヶ国で読まれています。

【中古】単行本(実用) ≪宗教・哲学・自己啓発≫ 改訂版 金持ち父さん 貧乏父さん：アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学 / ロバートキヨサキ 【中古】afb 価格:1,070円 (2019/5/19 15:04時点) 感想(0件)