貯まる人・貯まらない人の違いを探るために、女性誌などの企画でアンケートをよく取ることがあるのですが、「貯まる人」に多い行動の一つが、「早起き」をすること。
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「貯まる人」は早起きをしている人が多い

貯まる人・貯まらない人の違いを探るために、女性誌などの企画でアンケートをよく取ることがあるのですが、「貯まる人」に多い行動の一つが、「早起き」をすること。

早起きをすることで、“貯蓄”につながる理由を5つあげましたので、ぜひご覧ください。

1：「深夜のネットショッピング」のドツボにハマらない

深夜にネットやブログを眺めていて、なんとなくネットショップのページに。「そういえば、これ欲しかったかも」「今日ポイント5倍だから、買っちゃおう！」なんて勢いで、ポチッてしまった経験はありませんか？ 翌朝目覚めて「あれ、買う必要なかったかも……」と後悔したことが、あるかもしれません。

そう、深夜の時間帯は気持ちがゆるんで、判断力が鈍りがち。必要かどうかの吟味が甘くなってしまい、無駄な出費が増えてしまいます。ネットを見るのはほどほどにして、その時間を朝に回してみましょう。朝なら、気持ちもシャッキリして「自分にとって本当に必要かどうか」をじっくり考えられますし、ポイント5倍デーだとしたら、「今日1日考えてから決めよう」と、検討する猶予もあります。衝動買いや失敗買いが、いっきに減りますよ。

2：ゴールデンタイムに睡眠を取って、美容や健康に◎

お肌のゴールデンタイムといわれるのが、22～2時。この時間帯に睡眠を取ることで、美容や健康にも◎。夜更かしをしてお肌が荒れ気味で、高価な美容液を使っていた方や美容皮膚科に通っていた方が、早寝早起きにシフトしたことで、お肌の調子がよくなったという話もよく聞きます。

美容代がかかっていると感じる方は、高価な美容液を買うのもいいのですが、まずは早寝早起きをして、体調を整えてみるのも一案です。

3：お弁当を作る時間が確保でき、食費をセーブ

「貯まる人」の中で、非常に多いのが「会社にお弁当を作って持っていく」という人。でも、朝寝坊をしていたら、お弁当を作る時間なんてありませんよね。早起きをすれば、お弁当作りの時間もたっぷり。ついでに夕飯の下ごしらえをしておけば、夕飯も自宅で食べることができ、外食したり、お惣菜を買って帰ったりする出費も減りますね。

4：準備を万全にでき、後悔やムダな出費がない

朝ギリギリに起きると、出かける準備する時間がなく、雨の日なのに白いパンツを履いて泥がついてしまったり、革のバッグを持っていって傷んでしまったり。午後から雨の予報なのに傘を忘れて、コンビニで慌てて買ったり、という経験はないでしょうか。

早起きをすれば、1日の予定やその日の天候を考えながら、洋服や持ち物などの準備も万全。安心して出かけられます。

5：通勤電車の読書で「稼ぐ力」をアップ！

混雑している電車では、本を読みにくいもの。ちょっと早い電車に乗れば、すいているので本が読みやすくなります。読書によって、仕事関連の新しい知識を得たり、自己研さんしたり、リフレッシュしたり。「稼ぐ力」のアップにもつながります。

いかがでしたでしょうか。早起きにはお金がかかりませんし、誰でも明日すぐにできること。気分爽快で、ストレスも軽減できそうです。明日からちょっと気合いを入れて早起きを。そして「貯まる人」を目指してみませんか？
(文:西山 美紀（マネーガイド）)