サラリーマンの小遣い使い道: 通勤電車でバレる「幸福な人、不幸な人」

2019年4月29日月曜日

通勤電車でバレる「幸福な人、不幸な人」

自己肯定感が高い人ほど、生活の意欲や幸福感が高くなる傾向がある。それでは「自己肯定感が高い」とはどんな人か。キャリア25年、臨床経験のべ7万9000件以上の心理カウンセラー・大嶋信頼氏は「たとえば通勤電車で自信満々な態度で席に座り、周囲を威嚇しているような人は自己肯定感が低い。一方、自己肯定感が高い人ほど自然体で車内でも目立たない」という。どういうことなのか――。

※本稿は、大嶋信頼『「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法』（PHP研究所）の第1章「あの人は自己肯定感が高い人？　低い人？」の一部を再編集したものです。